Hvilke fordele er der ved at dyrke sport både som sportsudøver og fan?

Man kan dyrke sport på mange måder. Det kan være individuelt ved for eksempel at løbe en tur eller træne i fitness centeret. Du kan også dyrke holdsport såsom fodbold eller håndbold. Selvsamme sportsgrene er blandt de sport som tiltrækker fans på lægterne til kampe hele året rundt. Måske har du ofte undret dig over hvorfor så mange har interesse i sport. Derfor går vi i dybden blandt fordelene ved at dyrke og se sport.

Sport giver dig eksta levetid og flere venner

Ved at være fysisk aktiv øger du sandsynligheden for at leve længere ti gange. I den ekstra levetid kan du nyde alle de venskaber som du kan bygge ved at for eksempel spille basketball eller tennis. Det kan især anbefales at melde dig ind i en idrætsklub eller søge sportsaktiviteter når du flytter til en ny by.

Derudover er sport sundt. Det hjælper dig med at reducere fedtet på kroppen og kontrollere din vægt. På samme tid påvirker løb, svømning samt vægtløftning immunforsvaret på positiv vis. Hvis du vælger at tage ned i træningscenteret, så reducerer du sandsynlighederne for at blive syg og det er ikke kun bakterierne som det holder væk. De fleste kommer i bedre humør af at træne og de glade mennesker glemmer hurtigt alt om angst og stress.

Sport fans nyder fælleskab og glæde sammen

Der er mange som har svært ved at forstå hvorfor loyale sport fans bruger penge på at se andre atleter dyrke sport i stedet for at gøre det selv. Du kan finde mange personer som er yderst interesseret i at dyrke sport, men som keder sig hvis de for eksempel tager til en halvfems minutters live fodboldkamp.

Men netop på stadion kan du finde en stor gruppe som hele ugen ser frem til at mødes med vennerne på tribunerne. Folk søger en form for identifikation samt følelsen af at være en del af et fællesskab med individer der deler samme interesser. Her står de sammen med tusindvis af mennesker som bliver til venner og kammerater selvom du ikke kender deres navne, du aldrig har set dem før og at du måske aldrig kommer til at se dem igen. Så selvom du måske ikke dyrker sporten selv, så kan du stadigvæk finde glæde ved at se andre gøre det.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *